赌博，无论是线上还是线下，都可能让人上瘾，以至于不仅让你破产，还会损害你的身心健康。这就是“自我排除”设施发挥作用的地方。最近涌现的各种计划和工具将帮助你控制你的赌博活动，只需禁止你进入任何有执照的扑克网站，最短期限为6个月。

其中一些自我排除工具是免费的，而另一些则需要付费。如果你意识到你日益增长的赌博问题并希望自愿减少它，你所要做的就是注册相应的自我排除赌博网站并输入时间段。确认后，你将被禁止参与该计划下所列网站的博彩活动。

介绍GamStop

GAMSTOP由一个强大的非营利组织——国家在线自我排除计划有限公司运营。它于2018年4月推出，并已发展成为英国最成熟的自愿排除计划之一，因为它对在那里设立的每个英国赌博委员会（UKGC）许可运营商都是强制性的。随着在线博彩活动的爆发，GamStop承担了推广负责任赌博的责任。

注册过程将要求你输入你的邮政编码、电子邮件地址和出生日期。你可以选择将自己禁止在英国持牌博彩网站上一段时间，时间为6个月、1年或5年。一旦时间限制到期，你必须联系GamStop要求取消自我禁令，在获得批准后，你才能再次访问这些网站。

一旦你注册并收到了来自GamStop的确认，所有英国玩家都将被禁止访问所有赌博网站，包括扑克室。你将无法参与受监管的英国品牌。然而，赌徒可以选择玩无GamStop的扑克或在不受GamStop和UKGC管辖的离岸许可证下运营的赌场网站注册，例如库拉索岛赌博委员会。

内部“冷静期”

另一个将帮助强迫性赌徒控制其赌博欲望的系统是内部自我排除或内部“冷静期”。该计划特别适用于扑克网站，因为它们最近越来越受欢迎。它通过显著减少对有赌博相关问题的赌徒的负面影响，提供了一个更安全的赌博环境。

该计划要求玩家根据其赌博问题的严重程度，在一定时期内将自己禁止在扑克网站上。拥有自我排除计划已成为在英国注册的扑克网站的首要条件。有问题客户可以自由选择除GamStop.co.uk之外的其他内部自我排除解决方案。这帮助他们轻松地进行大规模的自我禁令。该应用程序在台式机和手机上的功能相同。

自我排除替代方案BetBlocker

BetBlocker成立于2017年。该服务负责代表一些监管机构管理玩家与在线赌博运营商之间的投诉。

BetBlocker被认为是帮助那些带着负责任赌博相关投诉来到该服务的玩家的媒介。它是免费提供的。作为一项匿名服务，不会询问你的个人信息。

Gamban

Gamban自2015年推出以来，就为赌博屏蔽软件树立了高标准。Gamban通过英国的所有Gamcare支持网络免费提供。它支持多个平台，如安卓、macOS、iOS和Windows。它的功能使其对客户更方便，更具吸引力：

• 阻止访问众多赌博网站，安装简单快捷。
• 提供有用的Gamban资源访问权限。
• 提供按需的实时技术支持。
• 轻松提供有关Gamban分发的访问建议和支持。
• 创建自定义促销代码。
• 将电子邮件地址列入白名单，以便更快地进行注册。

BetFilter

凭借十年的经验，它专注于有前景的功能，如易于安装、相关屏蔽、无未经授权的安装、无简单的第三方“DNS屏蔽”和100%的谨慎。

最后的想法

在线扑克和赌博是轻松赚钱的来源，它让客户沉迷于未来获得大量财富的希望，这极不可能。对许多人来说，在他们意识到这一点之前，他们已经陷入了成瘾的问题。恢复的第一步是摆脱否认，并向其中一个自我排除网站寻求帮助。